Política de Cookies de

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Esta Política de Cookies explica o que são cookies, como os utilizamos no website www.thehealthysinsstudio.com (antigo www.sonia-pereira.com), que tipos de cookies podem ser armazenados no teu dispositivo e como podes gerir as tuas preferências.


1. O que são Cookies?

Cookies são pequenos ficheiros de texto armazenados no teu navegador quando visitas um website. Servem para melhorar a experiência do utilizador, recordar preferências, analisar estatísticas e permitir funcionalidades essenciais.

Os cookies não identificam diretamente o utilizador, mas podem recolher informações como tipo de dispositivo, browser, páginas visitadas, tempo de navegação, entre outros.


2. Que cookies utilizamos?

2.1. Cookies Estritamente Necessários

Essenciais para o funcionamento do website.

Sem estes cookies, algumas páginas não funcionam corretamente.

Incluem, por exemplo:

  • Cookies de sessão
  • Cookies que guardam preferências de consentimento

Ativados automaticamente e não podem ser desativados.


2.2. Cookies de Desempenho / Analíticos

Usados para recolher dados anónimos sobre como o website é utilizado, ajudando-nos a melhorar conteúdos e navegação.

Podemos usar:

  • Google Analytics
  • Ferramentas de análise de tráfego e performance

Estes cookies não recolhem dados pessoais que permitam identificar-te.


2.3. Cookies Funcionais

Permitem ao website recordar escolhas e configurações, como:

  • Idioma
  • Região
  • Preferências de navegação

Melhoram a tua experiência, mas não são essenciais.


2.4. Cookies de Marketing / Publicidade

Utilizados apenas se fizeres campanhas pagas ou integrares plugins externos.

Podem recolher dados sobre navegação entre websites.

Incluem, por exemplo (se aplicável):

  • Meta Pixel (Facebook/Instagram)
  • Google Ads Tag
  • Pinterest Tag
  • TikTok Pixel

Apenas ativados com o consentimento do utilizador.


3. Cookies de Terceiros

Alguns cookies podem ser colocados por serviços integrados no nosso website, tais como:

  • Vídeos incorporados (YouTube, Vimeo)
  • Plugins de redes sociais
  • Ferramentas de análise ou anúncios

Esses terceiros têm as suas próprias políticas de privacidade e cookies, que recomendamos consultar.


4. Por quanto tempo ficam armazenados?

Os cookies podem ser:

  • Cookies de sessão: são apagados ao fechar o navegador.
  • Cookies permanentes: permanecem por um período definido ou até serem apagados manualmente.


5. Como podes gerir ou desativar cookies?

Podes controlar os cookies a partir do teu navegador:

  • Bloquear cookies
  • Apagar cookies existentes
  • Receber alertas antes de um cookie ser guardado

Consulta as instruções do teu navegador:

  • Chrome
  • Safari
  • Firefox
  • Edge
  • Opera

Atenção: desativar cookies essenciais pode afetar a experiência e impede certas funcionalidades do website.


6. Alterações a esta Política de Cookies

Podemos atualizar esta política sempre que necessário, para refletir alterações legais ou técnicas.

A versão atualizada será sempre publicada nesta página.


7. Contacto

Se tiveres dúvidas sobre esta Política de Cookies, contacta-nos:

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Email: info@sonia-pereira.com